Benefícios do suco de laranja para a saúde, Suco de laranja e Saudável? Quais os benefícios?
Saiba pouco mais sobre os sobre os benefícios do suco de laranja para sua Vida.
Muito Popular por seu sabor doce e picante a Laranja é uma fruta cítrica. Elas pertencem à família Rutaceae e são cultivadas e consumido em todo o mundo. Além disso, Há um número de diferentes variedades de Laranja, mais todos os tipos, fornecem alguns dos mais deliciosos suco.
O Suco de Laranja pode ser tão benéfico como o fruto inteiro, desde que seja 100% natural, e que não contenha conservantes, aditivos e açúcar. A coisa mais próxima de uma laranja, seria beber um copo de Suco de Laranja não pasteurizado, espremido na hora. Lembrando que, A casca e polpa da Laranja também possuem benefícios de saúde consideráveis, mas você pode obter a maioria dos nutrientes com um simples copo de Suco de Laranja.
Benefícios do Suco de Laranja Para Sistema Imunológico: A Laranja e seu suco têm sido conhecidos como uma potência de propriedades curativas, e uma das mais ricas fontes de Vitamina C que você pode adicionar a uma dieta. Um único corpo de Suco de Laranja tem mais do que 200% da necessidade diária de Vitamina C do corpo.
Além disso, A Vitamina C, também conhecido como ácido ascórbico, funciona como um antioxidante primário no corpo, o que destrói ou neutraliza os radicais livres antes de poderem causar danos para os sistemas do corpo. Nosso corpo precisa de Vitamina C para estimular outros aspectos do nosso Sistema Imunológico também. Além disso, o ácido ascórbico é um dos componentes fundamentais de colágeno, o que é necessário para reparar as células e para o crescimento de novos tecidos no corpo.
Benefícios do Suco de Laranja Na Prevenção do Câncer: Como mencionado, a Vitamina C funciona como um antioxidante e uma das funções mais importantes de antioxidantes é ajudar a prevenir o câncer. Os antioxidantes mantêm o DNA das células saudáveis contra as mutações em células cancerosas, por isso, antioxidantes, como Vitamina C, são a primeira linha de defesa para o câncer e outras doenças graves. Juntamente com a Vitamina C, o Suco de Laranja contém também o antioxidante hesperidina, que tem sido ligada a redução do crescimento do tumor e estimulação a apoptose, ou morte celular programada, em células cancerosas. Embora a investigação esteja em curso, tem sido associada positivamente a prevenção do câncer do cólon.
