Pipoca fit, Aprenda a fazer pipoca saudável
A pipoca fit é um otimo recurso para quem busca fazer uma dieta sem ser tão radical, quando consumida de forma simples a pipoca não engorda, já a pipoca doce, essa sim engorda se consumida em excesso. A pipoca simples tem apenas 30 Kcal por xícara, e pode até ajudar a emagrecer porque é um alimento que pode ser consumido como lanche, que contém poucas calorias e uma boa dose de fibras. Lembra-se que a pipoca precisa ser consumida sem sal, oleo ou qualquer outra coisa que venha a fazer com que ela engorde, ela so não engorda quando for consumida sozinha e simples.
Como fazer uma Pipoca fit no Microondas
Ingredientes
- 1/2 xícara (chá) de milho para pipoca
- 1 pote de plástico de 1 litro para micro-ondas pode ser pote de sorvete
- 2 folhas de papel toalha
- sal a gosto
- papel-toalha
Modo de Preparo
- Forre o fundo do pote de plástico com o papel-toalha, depois acrescente o milho para pipoca e coloque a tampa sem encaixar
- Coloque no micro-ondas por 3 minutos em potência média ou até parar de estourar
- Retire do micro-ondas com cuidado, acrescente sal e está pronta sua pipoca fit
Como Fazer Pipoca Fit de Micro-ondas com Água Sal e Milho Comum
Esta receita é do canal Cozinhando Rapido, Nesta receita, é mostrado como fazer uma receita de pipoca fit, sem óleo e muito saudável, preparada apenas com milho comum, sal e água no micro-ondas. Essa receita é muito especial pois você não perde tempo cansando o braço e queimando a barriga no fogão e ainda assim, comerá uma pipoca extremamente limpa de qualquer substância prejudicial à saúde.
Receita de pipoca fit com óleo de coco
Ingredientes
- 1 xícara chá de milho para pipoca;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 4 colheres de sopa de água;
- sal a gosto.
Modo de preparo
Numa panela coloque o óleo de coco, água e sal. Coloque a pipoca e aqueça em fogo baixo. Tampe a panela e deixe estourar. Sirva.
Pipoca sem óleo nem sal na panela / pipoca fit
Neste video do canal Mony Marinho, é mostrado como você pode fazer pipoca sem a necessidade de usar sal, oleo ou nada gorduroso que possa prejudicar sua saude, você simplesmente só deve usar o milho de pipoca. É bem simples e rápido, no começo você talvez não consiga fazer direito, mas com a pratica você vai conseguir, e das próximas vezes ira se sair melhor para poder fazer uma pipoca mais saudável para você.
Pipoca sem óleo
Neste video, o canal Pati rocha, mostra também como você pode fazer pipoca sem usar oleo, apenas com a panela e o milho de pipoca. Ela da dicas de como você pode mexer a panela para que não queime o milho ou deixe de queimar alguns e não fique sobrando e estragar. Este meio de fazer pipoca é o mais saudável, e sua saude agradece por isso.